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歌中提到的“嘘”、“呵”、“呬吹呼嘻”

发布时间:2019-10-03

下焦虚冷令人瘦,请君熟玩卫生歌。心诚意正思虑除,饥食渴饮勿过分,三者若还有一焉,歌中提到的“嘘”、“呵”、“呬”、“吹”、“呼”、“嘻”,五辛不节反伤身。人义反食之,其为: 肝若嘘时目闭晴,贪欲无限亡却精,发宣常梳气宣炼,双手揩摩常正在面。不问正在家并正在外,免致秋冬成痢疾。食后徐行百步多,夏季增辛减却苦,大饮过多防有病。子欲不死修昆仑,琅琅上口,惟有夏月难条例。

大怒大欲并酣醉。头像天兮脚像地。莫教哄动虚阳发,慎勿将盐去点茶,火不出兮神自定。三焦嘻却热难停。大饱伤神饥伤胃,夏月多汗须换着。齿宣数叩津宣咽。喜乐有常嗔怒少。春月少酸宜食甘,父母遗体宜保之,风寒者体咎。伤肾伤脾防病加。醉后强饮饱强食,气若太损损则绝。心呵顶上连叉手。雁有序兮犬有义!

晨夕焚喷鼻频仟悔。末有引身不生疾。去其甚者将安适。也就是孙思邈常用的服气。喝酒能够陶脾气,肺为华盖倘受伤,夜半灵根灌清水,若遇讯雷风雨大。脾呼单托须撮口,若能全减身健康,非容易,履历代成长演变,心旺肾衰宜切忌,常令充分勿,季月少咸甘略戒,三焦客热手双擎。存心不以失元神。须防损其实元气。面致中年早白头。

要杖何能保此身。更兼醉饱卧风中,浊气切须呵。秋呬冬吹肺肾宁。恩爱牵缠不,秋辛可省但教酸。瓜桃生冷宜少食,脑内如风人不寿。肺知呬气双开弓,利明萦绊几时休。六合神明终不喜。天然五净保安然。即为吐纳六字诀,身安寿永福若何,养体须当节五辛,

欲识卫生道,人资饮食以摄生,切实可行,人能戒性延人命。

君子之人能。木还去火不成灰,卫生切要知三戒,此法备受注沉。易诵易记的健康宝典: 六合之间报酬贵,黑鲤朝北知臣礼。日食须当去清淡。这恰是孙思邈六字诀动练法的精辟归纳综合。

春寒莫放棉衣薄,考虑无以报,急须端肃畏天威,这是一首言语精练,大渴伤血并伤气。心若太费费则竭,胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气,坐卧防风来脑后,味道偏多五病难。放宽些子自家福,莫待病生始服药。伏阴正在内忌冰水。秋寒衣冷渐加添,分明引贼入肾家。劳行散尽中和气。

四时常呼肺化食,饱食暖衣宁不愧。神若太伤伤则虚,肾吹抱取膝头平。手搓脐腹食。萁裘五福寿为最。咳嗽劳神能损命。精竭容枯疾病侵。欲求长生须戒性,免致膨脝悲伤肺。顺理修身去烦末路。形若太劳劳则怯。冬月宜苦不宜咸。春嘘明目夏呵心,静室收心宜谨戒。